Andropausa: o que é, sintomas e tratamento

Você já ouviu falar em andropausa? Esse fenômeno que afeta os homens não é tão conhecido quanto a menopausa, mas também exige atenção e cuidado!

Venha entender mais sobre:

• O que é Andropausa?
• Seus sintomas.
• Como é tratamento.
• Algumas dicas para vivenciar esse período.

Vamos lá!

O que é?

É o período em que ocorre queda da produção de hormônio testosterona no organismo masculino. Geralmente acontece entre os 40 e 55 anos.

A testosterona, conhecida também como “hormônio sexual”, regula a libido, ereção, produção de espermatozoides e força muscular. Além disso, contribui para a produção de glóbulos vermelhos.

Assim, sua diminuição no sangue traz efeitos para a saúde masculina e caso não seja tratada pode contribuir para osteoporose, risco de fraturas e anemia.

O termo Andropausa é uma analogia a Menopausa, fase em que há baixa de produção dos hormônios estrogênio e progesterona no organismo das mulheres.

Nas mulheres essa fase de modificações hormonais marca o fim do ciclo reprodutivo, de forma decisiva. Por isso acompanha sintomas fortes como ondas de calor, insônia, redução da libido, suores, variação de humor etc.

Já nos homens, a modificação hormonal não interrompe a capacidade de reprodução, causando alterações lentas e sutis.

Essas modificações podem acompanhar sintomas incômodos, que afetam a qualidade de vida e saúde.

Sintomas da Andropausa

Como as mudanças da andropausa são mais amenas, nem todos os homens apresentam sintomas.

Muitas vezes, quando apresentam, é comum não associarem os sintomas à fase que estão passando. Com isso, acabam não buscando acompanhamento médico adequado.

É importante estar atento! Os principais sintomas que podem se manifestar são:

• Fogachos (ondas de calor semelhantes aos da menopausa feminina).
• Sentimentos de tristeza.
• Redução do desejo sexual e libido.
• Disfunção erétil.
• Falta de energia e cansaço constante.
• Redução dos pelos no corpo.
• Redução da massa muscular.

Os sintomas podem afetar o bem-estar físico e psicológico dos homens.

Para identificar a andropausa basta realizar um exame de sangue que avalia a quantidade de testosterona no organismo. Após o diagnóstico confirmado, é necessário iniciar o tratamento.

Tratamento

O tratamento é realizado com medicações para elevar os níveis de testosterona no sangue.

Podem ser aplicados via injeção ou comprimidos, conforme orientação médica.

Ainda, é comum a dúvida “reposição hormonal pode aliviar os incômodos?” A resposta é: depende!

Os tratamentos com reposição hormonal são indicados para casos em que a produção natural de testosterona é nula e não adianta ser estimulada com medicação.

Já em outros casos, a reposição hormonal pode trazer graves danos à saúde, como infertilidade e doenças cardiovasculares.

Consulte seu médico urologista ou endocrinologista do plano de saúde para entender qual o melhor tratamento para você!

Além do tratamento curativo, práticas preventivas são essenciais para vivenciar esse momento de mudanças.

Algumas dicas para vivenciar a andropausa

Para passar por esse período com saúde é importante:

• Desenvolver hábitos saudáveis.
• Manter uma dieta equilibrada.
• Praticar exercícios físicos com frequência.
• Dormir pelo menos 08 horas por noite.

Além dessas dicas, alguns alimentos que ajudam a aumentar naturalmente a testosterona são ostras, feijão, fígado, sementes de girassol, castanhas, sardinhas, ovos e salmão.

Opte por alimentos ricos em zinco e vitamina D.

Com o avanço da idade é fundamental realizar consultas periódicas com endocrinologista ou urologista para prevenir problemas mais graves e comuns nesse período!

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