Cuidados com os olhos: confira aqui como cuidar da sua visão!

Já se perguntou acerca da importância dos cuidados com os olhos? É claro que sim, afinal perder a visão seria um pesadelo para qualquer um.

E, segundo matéria do Correio Brasiliense, o qual cita o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), no Brasil ocorrem cerca de 150 mil acidentes envolvendo a região dos olhos anualmente.

Com esses dados nós percebemos a importância de tratarmos acerca do tema “cuidados com os olhos”.

E, pensando nisso, nós da Cedro Corretora de Seguros elaboramos esse texto com os cinco principais cuidados com os olhos para você!

Portanto, fique conosco até o final! Vamos começar?

Confira os 5 Principais cuidados com os olhos

Confira a seguir os cinco principais cuidados com os olhos!

1 – Coçar os olhos é prejudicial, evite o máximo possível!

Para algumas pessoas, coçar ou esfregar os olhos é um hábito difícil de abandonar. Basta se distraírem um pouco que já estão lá coçando.

Acontece que isso é um tanto quanto prejudicial para a saúde dos olhos, tanto por causar lesões, deslocamento de retina, danificação da córnea e até infecção por vírus ou bactérias.

Portanto, pare já de coçar ou esfregar e tenha cuidado com os olhos!

2 – Não durma com a maquiagem, você pode causar inflamações na região ocular

Dormir de maquiagem pode ocasionar obstrução de poros e acúmulos de substância nocivas na região ocular.

Isso pode gerar irritação e por consequência, vem aquela vontade incontrolável de coçá-los e esfregá-los.

Ou ainda, as partículas dos cosméticos podem causar inflamações, o que é bem pior que uma mera irritação e pode gerar graves problemas na visão.

3 – Os óculos de sol não são só para estilo, use-os sempre!

Os óculos de sol podem e devem ser usados tanto nos dias ensolarados quanto nos dublados, uma vez que nos protegem dos raios ultravioletas (UVA e UVB).

Portanto, use e abuse dos óculos de sol e da proteção por eles propiciada!

4 – Piscar é importante, faça com frequência!

Essa dica é importantíssima, ainda mais para quem trabalha muito na frente do computador.

O ato de piscar é responsável por lubrificar e hidratar os olhos, evitando o ressecamento, coceiras, irritações e ajudando a relaxar essa parte tão importante do nosso corpo.

Ainda, o olho, assim como uma máquina, funciona melhor e por mais tempo quando bem lubrificado.

Inclusive, a piscada evita doenças como a síndrome da visão de computador!

5 – Saia um pouco de dentro de casa e olhe para longe, isso é saudável

Olhar para longe é uma forma de descansar os olhos, ajudando a relaxar e prevenir dores de cabeça.

É interessante que você olhe para uma distância mínima de 40 metros.

O ideal é que isso seja feito durante uma caminhada ou exercício físico diário, assim você combina duas produções de saúde numa conduta só!

Agora que você já sabe os cinco principais cuidados com os olhos, que tal abordarmos um “bônus” para fechar?

A importância dos exames de rotina para a saúde dos olhos

Muitas pessoas só procuram um oftalmologista quando estão com alguma questão grave nos olhos.

Acontece que esse profissional deve ser consultado de maneira preventiva, pois as chances de sucesso no tratamento de um órgão tão delicado quanto os olhos aumentam exponencialmente se descoberto com antecedência.

Ou seja, os exames de rotina são a melhor forma de manter a saúde dos olhos!

E nós sabemos quão caro pode ser realizar exames de rotina, afinal, não é só ao oftalmologista que precisamos ir, não é mesmo?

Pensando nisso, você já pensou em como um plano de saúde pode te ajudar nisso?

Veja só, por uma mensalidade você terá acesso a todos os médicos e exames que precisar!

Se você tem como objeção que um plano de saúde sai caro, já tentou por na ponta do lápis quanto gasta por ano com consultas, exames e idas ao médico?

Será que realmente fica mais caro que um plano de saúde?

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