Importância da psicoterapia: saiba mais aqui!

Você sabe qual a importância da psicoterapia nos dias atuais?

Segundo estudos recentes a nível mundial e citados pela Fiocruz, a depressão, ansiedade e o estresse aumentaram durante a pandemia.

A própria ONU emitiu um alerta para o aumento do sofrimento emocional no último ano.

E os motivos para que as doenças emocionais sejam desencadeadas ou agravadas são:

• a mudança nas nossas rotinas;
• o luto tão próximo e constante; 
• muito trabalho; 
• e a crise financeira.

É por isso que hoje vamos falar mais sobre a importância da psicoterapia nos dias atuais!

Nesse texto você poderá conferir os seguintes tópicos:

• Importância da psicoterapia nos dias atuais?
• Quais tipos de problemas são tratados na psicoterapia?
• Qual a diferença entre psiquiatra, psicólogo e psicanalista?
• O plano de saúde cobre psicoterapia?

Vamos começar!

Importância da psicoterapia nos dias atuais?

A psicoterapia, ou apenas terapia, é o trabalho desenvolvido pelo psicólogo junto com seu paciente.

O significado de psicoterapia nada mais é do que curar doenças psíquicas. 

Isso porque une as palavras “psico” e “terapia”.

Diferente do que muitos pensam, a psicoterapia não é destinada apenas a pessoas com doenças graves. Como algum tipo de loucura.

Ela pode ser utilizada por qualquer pessoa que esteja em sofrimento por alguma questão emocional.

Agora você deve estar se perguntando “mas quais tipos de problemas são tratados na psicoterapia?”

Vamos falar sobre isso no próximo tópico!

Quais tipos de problemas são tratados na psicoterapia?

Na psicoterapia é comum que se trate:

• Ansiedade;
• Depressão;
• Estresse;
• Bipolaridade;
• TOC;
• Transtorno Borderline;
• Estresse após traumas;
• Depressão após o parto.

Todas essas e outras condições de saúde emocional podem ser tratadas por um terapeuta.

E veja que algumas delas, tais como ansiedade, depressão ou estresse, geralmente possuem origens externas.

Isto é, elas são causadas pelo modo como lidamos com o nosso âmbito social e como ele nos atinge.

As causas para as doenças emocionais mais comuns podem ser: 

• o trabalho;
• crises no relacionamento; 
• problemas financeiros; 
• e até mesmo questões familiares que nos acompanham desde que somos crianças.

É por isso que a terapia funciona.

Ela nos ajuda a buscar a causa dos nossos problemas e lidar com eles. 

Enfrentá-los e saná-los.

Agora você já conhece a importância da psicoterapia!

Qual a diferença entre psiquiatra, psicólogo e psicanalista?

Muitas pessoas possuem essa dúvida, portanto, vamos apresentar as diferenças a seguir:

Psiquiatra

É um médico que se formou e cursou residência em psiquiatria.

Trata-se de uma pessoa que se formou em medicina e foi estudar a psique humana. 

Além do funcionamento do cérebro.

É por isso que só ele pode receitar medicamentos para questões emocionais.

Psicólogo

É o profissional que se forma em psicologia.

Sua função é de escuta do paciente. 

Podendo acompanhar pacientes menos graves.

Também pode atuar em conjunto com o psiquiatra, uma vez que não está habilitado a prescrever medicamentos.

Psicanalista

A psicanálise é uma teoria de investigação da psique humana que não está vinculada à medicina ou à psicologia.

Trata-se de uma formação com base nos ensinamentos de Sigmund Freud.

Portanto, para se tornar um psicanalista, não é necessário ser psicólogo ou psiquiatra.

Contudo, normalmente, quem adquire essa formação são esses dois profissionais.

O plano de saúde cobre psicoterapia?

Sim! O plano de saúde cobre psicoterapia. 

Para fazer basta solicitar junto ao plano a lista de profissionais disponíveis.

Lá você poderá escolher qual profissional preenche melhor suas vontades e assim iniciar o seu tratamento.

Ah, vale mencionar que em muitos planos de saúde, essa lista está disponível no próprio site!

No que diz respeito a como será a terapia, quantas vezes por semana e por quanto tempo irá durar, isso tudo você decidirá com seu terapeuta.

Lembrando o limite de 40 sessões de terapia por ano nos planos de saúde.

Por fim, é importante lembrar que existe a possibilidade de psicoterapia online!

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