A libido, conhecida como desejo sexual, vai além de ser simples estímulos, frutos do pensamento humano.
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Ela tem relações hormonais, que assim como qualquer outra necessidade corpórea, precisa ter atenção para manter seus níveis equilibrados.
Saiba como aumentar a libido, e conheça qual hormônio atua na capacidade sexual do ser humano.
O que é libido?
A libido, é o impulso, desejo sexual, ou segundo o psicanalista Freud, é uma energia vital relacionada a pulsão sexual.
A libido está presente tanto em homens, quanto em mulheres, onde, o desejo por sexo, propriamente dito, normalmente se manifesta na fase da puberdade.
Entretanto a libido, ou também chamada de movimentação sexual, tem relação direta com o hormônio testosterona.
Ou seja, em níveis normais de testosterona, uma pessoa com saúde e sem problemas de ordem psicológica, tem vida sexual ativa, além de ter também, mais qualidade de vida.
Causas da diminuição
A saber, quando se tem a libido diminuída, logo, há uma redução no impulso sexual.
Como resultado, pode ocorrer a chamada disfunção sexual, uma vez que, a falta de desejo, pode ser causa de outros problemas, ou ainda, consequência de algum trauma.
Além disso, há outros motivos, que levam a diminuição da libido:
- Depressão, stress, ansiedade e outros problemas de parte psicológica;
- Problemas no relacionamento;
- Impotência sexual;
- Ingestão de bebidas alcoólicas;
- Experiencias sexuais traumáticas;
- Rejeição do parceiro de causa desconhecida;
- Baixo nível de testosterona no sangue;
- Problemas hormonais, na glândula tireoide;
- Efeitos colaterais de medicamentos;
- Problemas renais.
Da mesma forma, há outros fatores que podem influenciar negativamente o impulso sexual, os aspectos físico-sociais e culturais.
Por fim, é bom estar atento às questões externas, que podem silenciosamente prejudicar sua relação com o próprio corpo ou a relação com o parceiro(a).
Mulheres com baixa libido
Assim como dissemos anteriormente, que a libido tem ligação hormonal, é comum que nas fases da vida mulher, o interesse sexual também sofra alterações:
A gravidez, pós-parto, uso de anticoncepcionais e outras medicações, fase do climatério, tensão pré-menstrual, e menopausa.
Certamente, não são todas que sofrerão deste incomodo, que tem como sintomas:
Dores durante relação sexual, falta de interesse e falta de lubrificação vaginal.
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Diminuição em homens
A princípio, o homem tem 40 vezes mais hormônio de testosterona quando comparado às mulheres.
E quando este sofre queda, o estímulo sexual, bem como a procura por sexo, diminui.
Todavia, as causas da queda de libido nos homens, também podem ser:
Envelhecimento, câncer de próstata, problemas no relacionamento, problemas psicossociais, como trabalho e dinheiro.
Diferentemente de muitas mulheres, um homem ainda que possua baixo libido, consegue manter relações sexuais ativas normalmente.
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Saiba como aumentar a libido
Em suma, na primeira suspeita da queda do desejo sexual é importante buscar ajuda médica.
Afinal, é questão de saúde hormonal, que esta diretamente ligada à qualidade de vida, que envolvam outras áreas além do sexo.
Assim sendo, um profissional poderá avaliar corretamente a causa e assim, passar um tratamento adequado.
Os possíveis tratamentos são:
- Alimentação saudável e o mais natural possível;
- Suplemento de testosterona;
- Aconselhamento psicológico;
- Terapia de reposição hormonal;
- Exercícios que aumentam a disposição física e mental, logo, que liberam o hormônio do bem-estar.
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