Saiba mais sobre óleos essenciais usados na aromaterapia

Antes dos avanços da ciência nos proporcionarem os medicamentos como conhecemos hoje, os tratamentos médicos eram, em sua maioria, naturais, como por exemplo, os óleos essenciais.

Os boticários forneciam loções e essências de origem vegetal, as quais resolviam inúmeros problemas do dia a dia.

Portanto, bem se vê que os óleos essenciais não surgiram ontem. Na verdade, já faz muito que sua utilização na aromaterapia é encarada como um tratamento de saúde alternativo e neste texto você poderá sanar algumas das principais dúvidas acerca do tema.

O que são Óleos Essenciais?

Óleos essenciais são substâncias extraídas de plantas com o objetivo de serem usadas de modo a beneficiar sua saúde.

É prática existente desde o início da vida primitiva e cada povo desenvolveu óleos essenciais conforme sua região e vegetação.

E seu uso se dá tanto em atividades terapêuticas, como na fabricação de medicamentos e cosméticos.

Como funciona a Aromaterapia?

A aromaterapia pode ser feita, de modo geral, de duas formas, por via de aplicação tópica ou de forma inalatória.

Ou seja, a aromaterapia acontece por meio de massagens, banhos terapêuticos, inalação no ambiente, saunas e por aí vai.

Para realizá-la em casa, pode-se pingar gotas em difusor de aromas. Caso não tenha, um recipiente com água fervente pode ser utilizado.

Apenas uma ou duas gotas de óleo por vez evita o desperdício de produto, bem como exageros prejudiciais no uso.

Há um limite saudável de tempo na aromaterapia que deve ser respeitado, variando de 15 a 60 minutos no máximo.

Alguns exemplos de Óleos Essenciais e para que servem

Os óleos essenciais são responsáveis pela estimulação da produção de neurotransomissores, tais como endorfinas, acetilcolina, serotonina, noradrenalina entre outros, os quais afetarão de maneira positiva inúmeros sistemas do nosso organismo.

Portanto, cada óleo essencial é responsável por atingir uma parte do organismo.

A seguir, serão expostos alguns vegetais dos quais são extraídos óleos essenciais e como suas propriedades afetam nosso organismo.

1. Fortificantes – Gengibre, Coentro e Pimenta Preta.

2. Estimulantes – Alecrim, Hortelã-Pimenta, Manjericão e Baunilha Almíscar.

3. Calmantes – Alfazema, Camomila, Gardênia e Flor de Laranjeira.

4. Sensuais e Sedutores – Rosa, Jasmim e Ylang-ylang.

5. Relaxantes – Mirra, Incenso e Sândalo.

Estes são apenas alguns exemplos entre inúmeros óleos existentes. Basta verificar o frasco e adquirir o óleo que lhe interesse.

Mais Informações podem ser consultadas neste estudo da Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade Fernando Pessoa de Portugal.

Os Cuidados no uso dos Óleos Essenciais

Do mesmo modo que podem trazer benefícios para nosso organismo, o uso exagerado ou errado pode ocasionar danos.

Os perigos são inúmeros, desde o manejo errado da aromaterapia, até a existência de alergias a alguma substância.

E as consequências também são várias, podendo ocorrer desde irritações ou reações alérgicas, até diminuição da imunidade.

Portanto, é muito importante que ao realizar a aromaterapia e usar os óleos essenciais se tenha informações confiáveis, bem como o acompanhamento de um profissional.

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