Saiba se o plano de saúde aceita Pilates

Nesse artigo iremos esclarecer se o plano de saúde aceita Pilates, mas antes vamos te explicar o que é essa atividade e quais os benefícios para os seus praticantes.

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O que é Pilates?

Pilates é uma forma de exercício físico que busca o desenvolvimento equilibrado do corpo a partir do fortalecimento da musculatura e da melhora do tônus muscular.

Denominado primeiramente de “contrologia”, o Pilates utiliza flexibilidade, força e respiração para execução de movimentos corporais eficientes e elegantes.

Assim, a execução dos exercícios pode ser realizada de dois modos: no solo e com auxílio de aparelhos.

Pilates no solo

O Pilates no solo é executado usando apenas o peso do próprio corpo, sendo assim considerado mais difícil.

Pilates com aparelhos

Nesse tipo de execução de Pilates são utilizados aparelhos desenvolvidos por Joseph Pilates.

Esses aparelhos são baseados em molas que podem facilitar ou dificultar a execução dos movimentos.

Quais os benefícios deste tratamento?

A prática regular de Pilates proporciona diversos benefícios para o corpo, como, por exemplo:

  • Aumento da força, flexibilidade e do equilíbrio corporal.
  • Tonificação e fortalecimento dos músculos.
  • Melhora da postura.
  • Alivia tensões, reduz o stress e aumenta a energia.
  • Melhora a prática da caminhada e corrida.
  • Ajuda na recuperação de lesões.
  • Aprimora a mobilidade, agilidade e potência.
  • Contribui na melhora da qualidade do sono.
  • Ajuda a melhorar a circulação sanguínea.

Para quem ele é indicado?

O Pilates é indicado para qualquer pessoa que deseje executar esse tipo de exercício físico, pois, traz benefícios para todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Sendo indicado até mesmo para pessoas que possuem problemas de saúde, como, por exemplo, lesões após atividade físicas e problemas articulares.

Desse modo, a prática pode ser adaptada e customizada para as necessidades de cada praticante.

Entretanto, mulheres grávidas só devem praticar o exercício sob a orientação de um instrutor capacitado para essa condição.

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Qual é o profissional que está habilitado a realizar o Pilates?

Segundo a legislação brasileira somente o fisioterapeuta e o educador físico estão habilitados a dar aula de Pilates.

Desse modo, após concluírem a graduação, esses profissionais devem fazer um curso de formação em Pilates.

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O plano de saúde aceita Pilates?

O plano de saúde não é obrigado a cobrir Pilates, já que, o mesmo não está presente no Rol de procedimentos obrigatórios da ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar).

Entretanto, é possível que o cliente consiga a cobertura diretamente com a operadora do plano de saúde, desde, que haja uma negociação entre as duas partes.

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Geralmente nesses casos, o beneficiário paga um valor a mais na mensalidade e consegue a opção de cinesioterapia, terapia feita por meio de uma série de movimentos corporais, na qual o Pilates está incluso.

Portanto, agora que você já sabe se o plano de saúde aceita Pilates, não deixe de cuidar da sua saúde. Entre em contato conosco, pois, aqui na Cedro temos todos os produtos que você precisa.

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