Você sabe o que é bom para combater a rinite alérgica?

Poluição urbana, poeira no ar e pelos de animais por todo lado: esses cenários te trazem alguma lembrança? Pois bem, esses são alguns dos agentes que desencadeiam a rinite alérgica, um conhecido transtorno respiratório crônico que atinge milhares de brasileiros.

Por isso, hoje, vamos te contar quais são as causas da rinite alérgica e como se prevenir.

Dicas e muito mais: sua respiração não vai mais sofrer com esse problema! Nem sua rotina vai ser afetada por isso.

O que é a rinite alérgica? E como ela se manifesta no corpo?

Basicamente, a rinite alérgica é uma inflamação dos tecidos do nariz. Ela é causada pela reação excessiva dos anticorpos de imunoglobulina E (IgE) na região nasal.

Ou seja, isso acontece porquê o sistema imunológico dá uma resposta exagerada a agentes externos.

E qual é o efeito de todo esse processo? Os sintomas que podem surgir no seu dia a dia são:

• Coriza, coceira e congestão nasal;
• Espirros;
• Irritação nos olhos e lacrimejamento.

Se proteja da alergia: conheça os causadores da rinite!

Assim como outras alergias, a rinite surge como uma resposta do seu sistema imunológico ao meio ambiente. A intenção do corpo é te proteger.

Porém, ele reage exageradamente contra os estímulos externos, entre eles estão o acúmulo de ácaro no ambiente ou outros agentes como fungos, vírus, mudança brusca de tempo, cheiro de produtos químicos e pelos de animais.

Por isso, evite contato com bichinhos de estimação durante momentos de crise alérgica. Pelos de gato e cachorro costumam ser os principais agentes domésticos, pois ambos tem alérgenos.

Ou seja, componentes que causam alergia. Eles são, normalmente, liberados na saliva, na pele e na urina do animal.

Tratamentos para rinite alérgica

Agora que você já sabe as causas também é importante saber como aliviar os sintomas da rinite.

Primeiramente, se previna:

• Contato com animais domésticos: separe um ambiente para o seu pet e sempre lave as mãos depois de fazer carinhos nele;
• Limpe bem a sua casa: evite o acúmulo de ácaros no ambiente. Tire o pó com frequência, passe um pano molhado para retirar a poeira do chão;
• Use o ar condicionado: ele pode servir como um filtro contra a poeira da rua. Por isso, limpe o aparelho de 3 em 3 meses. E, ao usá-lo, programe a temperatura ideal. Academia Americana de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial indica uma temperatura ideal entre 24 e 25 ºC;
• Roupa de cama: troque lençóis, fronhas e cobertores com frequência. De preferência a materias anti-alérgicos;
• Se alimente bem: sua alimentação vai influenciar em como seu corpo reage, sendo assim, é importante ter uma dieta equilibrada.

Fique por dentro e fuja da alergia!

Finalmente, existem muitas opções de tratamentos de prevenção contra a rinite alérgica. Alguns deles são a acupuntura e a fitoterapia. Porém, se a sua alergia já atacou, temos algumas dicas para você:

• Medicina natural: consuma chá de eucalipto, ele tem propriedades anti-sépticas. Além disso, a inalação do chá de hortelã também vai te ajudar a limpar os vasos nasais;
• Medicamentos de farmácia: opte por remédios anti-alérgicos de segunda geração, pois não prejudicam a concentração nem dão sono.

O principal é sempre se cuidar periodicamente! Logo, não deixe de procurar conselhos com um profissional. Contacte um médico alergista e peça indicações de vacinações para se prevenir das crises de rinite alérgica.

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