Hipertensão: causas, sintomas, tratamento e prevenção

A hipertensão – também conhecida como “pressão alta” – é uma doença crônica que afeta um a cada quatro adultos no Brasil, atingindo cerca de 35% da população. Quando a pressão é igual ou ultrapassa os 14 por 9 na maior parte do tempo, tem-se um quadro hipertenso.

É importante destacar que a enfermidade se caracteriza por altos níveis de pressão sanguínea nas artérias. Por esse motivo, o coração precisa fazer um esforço acima do normal para distribuir o sangue de maneira adequada pelo corpo.

Para ampliar seus conhecimentos no assunto, reunimos as principais informações sobre hipertensão a seguir. Confira!

Hipertensão: quais são as principais causas? 

Em grande parte dos casos, a hipertensão é uma herança genética: filhos de pais hipertensos têm maiores chances de desenvolver a doença. Entretanto, estilo de vida e outros fatores podem afetar a pressão arterial e provocar o problema. Veja alguns deles:

• Tabagismo;

• Estresse;

• Sedentarismo;

• Consumo excessivo de bebidas alcoólicas;

• Sono irregular;

• Altos níveis de colesterol;

• Diabetes;

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• Consumo elevado de sal;

• Obesidade;

• Menopausa;

• Idade, já que as artérias ficam menos flexíveis após os 60 anos.

Sintomas e diagnóstico da pressão alta 

Em geral, os sintomas só surgem em fases mais avançadas, quando a pressão está muito elevada. Eles incluem dor no peito, visão borrada, zumbido nos ouvidos, dor de cabeça, falta de ar e tonturas.

Nesse sentido, é importante frisar que a hipertensão é uma doença silenciosa. Grande parte dos pacientes desconhece que possui a condição.

Por esse motivo, a realização de exames é essencial: deve-se medir a pressão em consultas de rotina ao menos uma vez por ano.

Para diagnosticar a enfermidade, é preciso fazer a medição em 3 dias diferentes. Antes, o paciente deve evitar bebidas estimulantes e descansar.

É interessante, ainda, comunicar ao médico se há histórico de parentes com o problema, principalmente pai e mãe.

Quais complicações a hipertensão pode causar? 

Ao contrário do que se pode imaginar, a hipertensão não é uma doença restrita a pessoas mais velhas.

Afetando tanto jovens quanto idosos, a enfermidade pode evoluir para algumas sérias complicações, sendo fator de risco para infartos, aneurisma arterial, AVC, insuficiência cardíaca e renal.

Tratamento e prevenção 

Embora seja uma doença crônica e, portanto, não ter cura, a pressão alta pode ser tratada e controlada com eficácia.

Nesse sentido, apenas o médico poderá avaliar o melhor método para cada paciente, o que dependerá da medida da pressão e das doenças adjacentes.

O tratamento, entretanto, costuma envolver mudanças saudáveis no estilo de vida e medicamentos especializados.

Por sua vez, a prevenção da hipertensão também passa por hábitos saudáveis e a avaliação médica periódica. Confira algumas das principais medidas indicadas:

• medir a pressão ao menos uma vez por ano para acompanhamento;

• evitar e/ou reduzir o consumo de bebidas alcoólicas;

• manter um peso saudável e uma dieta equilibrada;

• não fumar;

• abandonar o sedentarismo e incluir atividades físicas no dia a dia;

• diminuir o uso de sal na comida;

• reduzir/eliminar o estresse do cotidiano.

Priorize sua saúde e sua qualidade de vida! 

Instituir hábitos saudáveis e exames periódicos na rotina é priorizar a longevidade e a qualidade de vida.

Além de ficar atento a todos os fatores que listamos acima, lembre-se de que os especialistas que podem diagnosticar a pressão alta são o clínico geral, o cardiologista e o cirurgião vascular.

Esperamos que as informações sobre hipertensão sejam úteis! Assine nossa newsletter e fique por dentro de todo o conteúdo que a Cedro Corretora de Seguros leva até você!