O plano de saúde melhora sua saúde mental! Entenda aqui

O plano de saúde melhora sua saúde mental!

É isso mesmo, muitas pessoas acham que o plano de saúde está atrelado apenas a questões de saúde física.

Ou seja, quando somos acometidos por alguma doença ou sofremos algum acidente.

Acontece que ter um plano de saúde à nossa disposição impacta positivamente a nossa vida em inúmeros aspectos.

E a nossa saúde mental é impactada positivamente porque o plano de saúde nos oferece a segurança de que se algo nos acontecer, estaremos protegidos.

Portanto, aquele medo de que tenhamos que ficar em filas, esperando um tratamento ou cirurgia para nós, nossos filhos ou outros familiares acaba quando temos plano de saúde.

Ainda, a facilidade para se consultar médicos, psicólogos, nutricionistas e outros profissionais da saúde faz muito bem também.

Haja vista que são uma forma de produção de saúde e prevenção de doenças mais graves.

Portanto, sim! 

O plano de saúde melhora sua saúde mental! Vamos falar um pouco mais sobre isso?

Plano de saúde melhora sua saúde mental: o que é a saúde mental?

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde mental é um estado de bem estar do indivíduo. 

No qual ele consegue lidar adequadamente com os problemas de sua vida, trabalhar e se relacionar com o seu entorno.

Portanto, a saúde mental nada mais é do que estarmos bem mental e emocionalmente.

Assim, não possuir uma boa saúde mental é o mesmo que estar suscetível a doenças como:

• Depressão;
• Ansiedade;
• Estresse.

Agora que você já sabe o que é saúde mental, que tal falarmos sobre o papel da empresa nesse quesito.

A saúde mental dos colaboradores nas empresas

Pelo fato de o trabalho ser uma parte importante na vida da maioria das pessoas, as empresas possuem papel fundamental na promoção da saúde emocional.

Isso porque é nesse ambiente que:

• a pessoa passará grande parte de seu dia;
• conhecerá pessoas, desenvolverá relacionamentos e amizades;
• terá sua fonte de sustento;
• entre outros fenômenos sociais.

Assim, uma empresa que quer ter um bom desenvolvimento de seus colaboradores, precisa cuidar da saúde mental deles.

Nesse aspecto, que tal listarmos 5 dicas para promover a saúde mental nas empresas? 

Assim podemos evitar problemas como burnout, depressão, ansiedade e outros! Vamos lá!

5 dicas de promover ações de saúde mental nas empresas

Confira 5 ações que os gestores ou o RH podem desenvolver para melhorar a saúde mental no âmbito da empresa!

1. Elabore um programa de saúde mental e o execute

Um programa de saúde mental na empresa irá afetar toda a estrutura e deixar claro para os funcionários que a empresa se importa.

Assim, um programa pode promover: 

• rodas de conversa;
• palestras; 
• seminários; 
• e outras formas de divulgar informação sobre o cuidado de si.

É claro que o programa deve ser elaborado levando em consideração as características da própria empresa.

2. Atividades físicas são importantíssimas, incentive-as!

Atividades físicas nos proporcionam saúde como um todo.

Ou seja, incentivar os funcionários a praticá-las com certeza irá repercutir positivamente em sua saúde mental.

3. A interação positiva entre as equipes deve ser estimulada

Isso pode ser realizado por meio de dinâmicas, encontros, festas e por aí vai.

As vezes pessoas que trabalham na mesma empresa sequer se conhecem, isso não pode acontecer!

4. Os gestores e lideranças precisam ser constantemente treinados e reciclados

A saúde emocional de muitos colaboradores acaba sendo atingida negativamente por causa de maus gestores.

Por isso é importante que as lideranças das empresas possuam perfil para isso, bem como que recebam treinamento e reciclagem constantes.

5. Ofereça benefícios

Os benefícios são uma ótima forma de manter os colaboradores felizes e produtivos.

E, um dos benefícios mais almejados é o plano de saúde! 

O qual, além de agradar, promove saúde, conforme já explicamos!

Portanto, se a empresa pretende investir em formas de melhorar a saúde emocional da equipe, o plano de saúde com certeza é a melhor forma!

Pois você já sabe que o Plano de saúde melhora sua saúde mental!

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