Nervo ciático: conheça as causas e tratamentos para esta inflamação

Se você sofre com dores na lombar, provavelmente você já sentiu dores em seu nervo ciático. Essa dor é uma das principais queixas de quem tem lombalgia.

O que é o nervo ciático?

O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, iniciando no final da coluna vertebral, se estendendo até os pés, passando pelos glúteos e pela parte posterior da coxa pelo caminho.

Ele é formado por diversas ramificações que são ligadas às últimas vértebras e à base da coluna vertebral.

O que é e quem pode sentir essa dor?

É válido ressaltar que as dores nesse nervo não são uma doença, e sim um sintoma de alguma doença, como pode ser o caso de uma hérnia de disco, por exemplo.

Quando há a compressão desse nervo em algum lugar, as dores começam a surgir. Elas podem ocorrer por alguma lesão na lombar; por um desalinhamento de alguma vértebra; ou até mesmo por aumento do tônis e firmeza dos glúteos, ou seja, pessoas que malham em academias, forçando os gl, podem ter fortes dores no ciático.

A obesidade, o envelhecimento e o sedentarismo também são fatores causadores da inflamação do nervo ciático.

Como desencadeia a dor e seus sintomas?

Como dito, com a compressão desse nervo, a dor se irradia, causando dor intensa nas costas, na altura da lombar, no glúteo ou nas pernas, assim como dificuldade para manter a coluna reta ao caminhar.

Alguns sintomas são:

  • Dormência;
  • Dor em forma de formigamento;
  • Choque na coluna;
  • Sensação de queimação ou perna cansada;
  • Fraqueza nas pernas ou em um, apenas;
  • Perda de sensibilidade na região comprimida;
  • Dores que irradiam para a lombar;
  • Dificuldades para sentar ou levantar;
  • Dor que piora ao ficar muito tempo parado.

Nervo ciático na gravidez

Durante a gravidez é comum sentir dores no nervo ciático, pois com o aumento do peso da barriga faz com que aumente a carga sobre a coluna vertebral, o que pode acabar por comprimir o nervo.

Para o tratamento durante a gestação é importante que haja orientação médica. Medicamentos, como o paracetamol, costumam ser indicados em caso de dores muito fortes.

É recomendado que a gestante que sinta esse tipo de dor procure fazer fisioterapia assistida, alongamentos, massagens e compressas mornas.

Para evitar a dor no nervo ciático durante a gravidez pode-se:

  • Praticar atividades físicas regularmente;
  • Usar cinta própria para gestante para que a coluna vertebral não seja sobrecarregada;
  • Manter a postura ao sentar, ou seja, a coluna ereta;
  • Tentar não engordar mais do que 10 kg durante a gravidez.

Tratamento para nervo ciático

O tratamento para o nervo ciático depende da intensidade da dor e dos sintomas apresentados pelo paciente.

Normalmente consiste em sessões de fisioterapia com aparelhos para a redução da inflamação, assim como movimentos que fortaleçam a coluna e a realinhem, como:

  • Tratamento da flexibilidade;
  • Tratamento aeróbico;
  • Treinamento da força muscular.

A utilização de alguns medicamentos são indicados, como o paracetamol e o ibuprofeno e, dependendo da intensidade das dores, algum derivado da morfina, como o tramadol.

É importante que se busque a orientação de um médico ortopedista ou clínico para auxiliá-lo nas dores do nervo ciático.

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